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佳木斯有氧健身体操
20150513期
状态:
20150513期
清晰:
20150513期
类型:
时尚
体育
主演:
WASU
年代:
2014 / 大陆 / 未知
导演:
国家/地区:
大陆
语言/字幕:
国语对白 中文字幕
首播/卫视:
未知
更新时间:
2023-06-30 13:16:48
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详细介绍:
佳木斯有氧健身体操是融合了体育、舞蹈、健美操、韵律…
佳木斯有氧健身体操是融合了体育、舞蹈、健美操、韵律体操[1] 等多种运动形式,融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目,是一种健身体操。它是一种徒手体操,不用器械,只要有限的场地就可以开展,且是一种行进间的有氧健身操,特别适合于中老年人演练。通过锻炼,达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、控制体重的目的。
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